Rehabilitacja po urazie stawu skokowego II stopnia - jak długo trwa?

[Kafib]

Cześć, ostatnio doznałem urazu stawu skokowego II stopnia i zastanawiam się, jak długo trwa rehabilitacja. Wiem, że zależy to od wielu czynników, ale może ktoś podzieli się swoim doświadczeniem?

Póki co, mam opuchliznę i ból, a lekarz kazał mi odpoczywać przez kilka dni. Potem zaczynam rehabilitację, ale nie wiem, co mnie czeka.

[Mcelnos]

Hej! Przeszedłem podobny uraz, w moim przypadku rehabilitacja trwała około 6-8 tygodni. Najpierw trzeba było zapanować nad opuchlizną i bólem, potem zaczyna się pracę nad mobilnością stawu. W moim przypadku używałem terapii ARPWave, co pomogło mi wrócić do formy szybciej, niż się spodziewałem. Rekomenduję zacząć ćwiczyć stopniowo, bo nadmierny wysiłek może spowolnić regenerację. Po szczegóły odsyłam tu: https://rehabilitacja-arpwave.pl/uraz-st...-pacjentki