+- Ej LOT (http://ejlot.pl)
+-- Dział: Tematy podstawowe (http://ejlot.pl/forum-3.html)
+--- Dział: Uroda i Zdrowie (http://ejlot.pl/forum-6.html)
+--- Wątek: Rehabilitacja po urazie stawu skokowego II stopnia - jak długo trwa? (/thread-143.html)
Rehabilitacja po urazie stawu skokowego II stopnia - jak długo trwa? - Kafib - 11-20-2024
Cześć, ostatnio doznałem urazu stawu skokowego II stopnia i zastanawiam się, jak długo trwa rehabilitacja. Wiem, że zależy to od wielu czynników, ale może ktoś podzieli się swoim doświadczeniem?
Póki co, mam opuchliznę i ból, a lekarz kazał mi odpoczywać przez kilka dni. Potem zaczynam rehabilitację, ale nie wiem, co mnie czeka.
RE: Rehabilitacja po urazie stawu skokowego II stopnia - jak długo trwa? - Mcelnos - 11-20-2024
Hej! Przeszedłem podobny uraz, w moim przypadku rehabilitacja trwała około 6-8 tygodni. Najpierw trzeba było zapanować nad opuchlizną i bólem, potem zaczyna się pracę nad mobilnością stawu. W moim przypadku używałem terapii ARPWave, co pomogło mi wrócić do formy szybciej, niż się spodziewałem. Rekomenduję zacząć ćwiczyć stopniowo, bo nadmierny wysiłek może spowolnić regenerację. Po szczegóły odsyłam tu: https://rehabilitacja-arpwave.pl/uraz-stawu-skokowego-ii-stopnia-poznaj-historie-sukcesu-naszej-pacjentki