Ile razy można wejść do sauny w Termach BUKOVINA?

[Pothe]

Dzień dobry! Czy podczas jednej wizyty w Termach BUKOVINA warto wejść do sauny tylko raz, czy lepiej zrobić kilka sesji? Zależy mi przede wszystkim na relaksie, a nie na jakimś rekordzie wytrzymałości.

[Nelpdeb]

W przypadku sauny fińskiej zaleca się przynajmniej dwu-, trzykrotne przejście przez cykl nagrzewania i chłodzenia. Ważne jest jednak, żeby pomiędzy sesjami zrobić sobie przerwę i odpocząć. W artykule opublikowanym na witrynie internetowej https://www.termybukovina.pl/blog/wlasci...ie-i-urode rekomendowany jest odpoczynek trwający około 20–30 minut, podczas którego warto uzupełniać płyny. Jeśli zależy Ci przede wszystkim na odprężeniu, zdecydowanie nie ma sensu się spieszyć.