Radykalne Wybaczanie

[Kafib]

Ostatnio natknąłem się na temat Radykalnego Wybaczania. Z tego, co rozumiem, chodzi o zmianę perspektywy i uznanie, że nawet bolesne doświadczenia mają głębszy sens. Czy ktoś stosował tę metodę w pracy nad wybaczeniem sobie?

[Mcelnos]

Radykalne Wybaczanie opiera się na założeniu, że nie musimy postrzegać przeszłości wyłącznie w kategoriach winy i kary. Zamiast tego możemy zobaczyć swoje błędy jako część procesu uczenia się i rozwoju. Dla wielu osób to bardzo uwalniające, ponieważ pozwala przestać traktować siebie jak winowajcę. W praktyce pomaga to zamienić poczucie wstydu na współczucie wobec samego siebie. Dzięki temu łatwiej odzyskać spokój i poczucie własnej wartości. Po więcej informacji na wskazany temat zapraszam tu: https://www.c3l.pl/radykalne-wybaczanie-...kceptacji/