<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title><![CDATA[Ej LOT - Uroda i Zdrowie]]></title>
		<link>http://ejlot.pl/</link>
		<description><![CDATA[Ej LOT - http://ejlot.pl]]></description>
		<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 07:03:09 +0000</pubDate>
		<generator>MyBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Skręcenie stawu skokowego po treningu - co dalej?]]></title>
			<link>http://ejlot.pl/thread-185.html</link>
			<pubDate>Mon, 24 Nov 2025 15:04:52 +0100</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="http://ejlot.pl/member.php?action=profile&uid=15">Pothe</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">http://ejlot.pl/thread-185.html</guid>
			<description><![CDATA[Hej, wczoraj na treningu źle wylądowałem po skoku i chyba skręciłem staw skokowy. Spuchło i boli przy chodzeniu. Czy to normalna kontuzja u tancerzy? Zastanawiam się, czy muszę to leczyć, czy wystarczy odpocząć.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Hej, wczoraj na treningu źle wylądowałem po skoku i chyba skręciłem staw skokowy. Spuchło i boli przy chodzeniu. Czy to normalna kontuzja u tancerzy? Zastanawiam się, czy muszę to leczyć, czy wystarczy odpocząć.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Chrupanie w kolanach - czy to zawsze powód do niepokoju?]]></title>
			<link>http://ejlot.pl/thread-165.html</link>
			<pubDate>Thu, 19 Jun 2025 18:22:20 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="http://ejlot.pl/member.php?action=profile&uid=13">Mcelnos</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">http://ejlot.pl/thread-165.html</guid>
			<description><![CDATA[Od jakiegoś czasu zauważyłem, że moje kolana chrupią podczas schodzenia po schodach i przy zginaniu. Nie odczuwam bólu ani obrzęku, ale dźwięki są dość głośne i niepokojące. Czy takie chrupanie może być czymś normalnym, czy powinienem iść do lekarza?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Od jakiegoś czasu zauważyłem, że moje kolana chrupią podczas schodzenia po schodach i przy zginaniu. Nie odczuwam bólu ani obrzęku, ale dźwięki są dość głośne i niepokojące. Czy takie chrupanie może być czymś normalnym, czy powinienem iść do lekarza?]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Rehabilitacja po urazie stawu skokowego II stopnia - jak długo trwa?]]></title>
			<link>http://ejlot.pl/thread-143.html</link>
			<pubDate>Wed, 20 Nov 2024 21:56:21 +0100</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="http://ejlot.pl/member.php?action=profile&uid=14">Kafib</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">http://ejlot.pl/thread-143.html</guid>
			<description><![CDATA[Cześć, ostatnio doznałem urazu stawu skokowego II stopnia i zastanawiam się, jak długo trwa rehabilitacja. Wiem, że zależy to od wielu czynników, ale może ktoś podzieli się swoim doświadczeniem?<br />
<br />
Póki co, mam opuchliznę i ból, a lekarz kazał mi odpoczywać przez kilka dni. Potem zaczynam rehabilitację, ale nie wiem, co mnie czeka.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Cześć, ostatnio doznałem urazu stawu skokowego II stopnia i zastanawiam się, jak długo trwa rehabilitacja. Wiem, że zależy to od wielu czynników, ale może ktoś podzieli się swoim doświadczeniem?<br />
<br />
Póki co, mam opuchliznę i ból, a lekarz kazał mi odpoczywać przez kilka dni. Potem zaczynam rehabilitację, ale nie wiem, co mnie czeka.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Symptomy dyskopatii szyjnej]]></title>
			<link>http://ejlot.pl/thread-118.html</link>
			<pubDate>Thu, 21 Mar 2024 22:48:28 +0100</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="http://ejlot.pl/member.php?action=profile&uid=14">Kafib</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">http://ejlot.pl/thread-118.html</guid>
			<description><![CDATA[Witajcie! Jakie są symptomy dyskopatii szyjnej? Liczę na szybkie uzyskanie odpowiedzi!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Witajcie! Jakie są symptomy dyskopatii szyjnej? Liczę na szybkie uzyskanie odpowiedzi!]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Symptomy rwy kulszowej u dziecka]]></title>
			<link>http://ejlot.pl/thread-96.html</link>
			<pubDate>Thu, 22 Jun 2023 18:31:00 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="http://ejlot.pl/member.php?action=profile&uid=15">Pothe</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">http://ejlot.pl/thread-96.html</guid>
			<description><![CDATA[Dzień dobry! Jakie symptomy daje rwa kulszowa u dziecka? Jak ktoś wie, niech koniecznie napisze o tym na łamach niniejszego tematu!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Dzień dobry! Jakie symptomy daje rwa kulszowa u dziecka? Jak ktoś wie, niech koniecznie napisze o tym na łamach niniejszego tematu!]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Rehabilitacja barku - wybranie metody]]></title>
			<link>http://ejlot.pl/thread-84.html</link>
			<pubDate>Sun, 29 Jan 2023 10:14:58 +0100</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="http://ejlot.pl/member.php?action=profile&uid=14">Kafib</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">http://ejlot.pl/thread-84.html</guid>
			<description><![CDATA[Witajcie! Jaka metoda rehabilitacji będzie według Was najlepsza przy kontuzji barku?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Witajcie! Jaka metoda rehabilitacji będzie według Was najlepsza przy kontuzji barku?]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Przyjęcie kroplówki z glukozą a efekty]]></title>
			<link>http://ejlot.pl/thread-83.html</link>
			<pubDate>Sun, 22 Jan 2023 19:26:33 +0100</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="http://ejlot.pl/member.php?action=profile&uid=15">Pothe</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">http://ejlot.pl/thread-83.html</guid>
			<description><![CDATA[Witam! Jakich efektów należy się spodziewać po przyjęciu kroplówki z glukozą? Orientuje się ktoś z forumowiczów?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Witam! Jakich efektów należy się spodziewać po przyjęciu kroplówki z glukozą? Orientuje się ktoś z forumowiczów?]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Leczenie wszawicy - dobry preparat]]></title>
			<link>http://ejlot.pl/thread-82.html</link>
			<pubDate>Thu, 15 Dec 2022 15:44:33 +0100</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="http://ejlot.pl/member.php?action=profile&uid=18">Sleeptoug</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">http://ejlot.pl/thread-82.html</guid>
			<description><![CDATA[Witam! Znacie jakiś dobry preparat, który by wspomógł leczenie wszawicy? Mam nadzieję, że wskażecie mi jakieś propozycje warte polecenia!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Witam! Znacie jakiś dobry preparat, który by wspomógł leczenie wszawicy? Mam nadzieję, że wskażecie mi jakieś propozycje warte polecenia!]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Pytania o alergię]]></title>
			<link>http://ejlot.pl/thread-71.html</link>
			<pubDate>Thu, 19 May 2022 21:37:01 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="http://ejlot.pl/member.php?action=profile&uid=14">Kafib</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">http://ejlot.pl/thread-71.html</guid>
			<description><![CDATA[Witam! Mam kilka pytań o alergię. Liczę, że znajdzie się tutaj ktoś zorientowany w temacie i udzieli treściwych odpowiedzi.<br />
1) Jak dużo osób na świecie zmaga się z jakąś postacią alergii? Są jakieś szacunki?<br />
2) Kogo głównie dotyczy problem alergii?<br />
3) Jakie objawy świadczą o alergii?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Witam! Mam kilka pytań o alergię. Liczę, że znajdzie się tutaj ktoś zorientowany w temacie i udzieli treściwych odpowiedzi.<br />
1) Jak dużo osób na świecie zmaga się z jakąś postacią alergii? Są jakieś szacunki?<br />
2) Kogo głównie dotyczy problem alergii?<br />
3) Jakie objawy świadczą o alergii?]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Słodycze 0 kcal]]></title>
			<link>http://ejlot.pl/thread-60.html</link>
			<pubDate>Mon, 15 Nov 2021 19:51:55 +0100</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="http://ejlot.pl/member.php?action=profile&uid=13">Mcelnos</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">http://ejlot.pl/thread-60.html</guid>
			<description><![CDATA[Dzień dobry! Chciałbym Was podpytać o jedną kwestię. Czy istnieją słodycze 0 kcal? Jeżeli tak, to czy moglibyście je wskazać?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Dzień dobry! Chciałbym Was podpytać o jedną kwestię. Czy istnieją słodycze 0 kcal? Jeżeli tak, to czy moglibyście je wskazać?]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Zamrożenie kleszcza przed wyjęciem]]></title>
			<link>http://ejlot.pl/thread-56.html</link>
			<pubDate>Sat, 16 Oct 2021 19:47:20 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="http://ejlot.pl/member.php?action=profile&uid=16">Nelpdeb</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">http://ejlot.pl/thread-56.html</guid>
			<description><![CDATA[Cześć! Doszły mnie słuchy, że przed wyjęciem kleszcza ze skóry ciała wskazane jest jego zamrożenie. Jak odniesiecie się do tej kwestii?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Cześć! Doszły mnie słuchy, że przed wyjęciem kleszcza ze skóry ciała wskazane jest jego zamrożenie. Jak odniesiecie się do tej kwestii?]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Wsparcie skóry atopowej]]></title>
			<link>http://ejlot.pl/thread-54.html</link>
			<pubDate>Thu, 23 Sep 2021 12:54:59 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="http://ejlot.pl/member.php?action=profile&uid=11">Skynjust</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">http://ejlot.pl/thread-54.html</guid>
			<description><![CDATA[Dzień dobry! Jak można skutecznie wesprzeć skórę atopową? Wiem o stosowaniu odpowiednich kremów. Pytanie co jeszcze można zrobić? Z niecierpliwością czekam na wskazówki!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Dzień dobry! Jak można skutecznie wesprzeć skórę atopową? Wiem o stosowaniu odpowiednich kremów. Pytanie co jeszcze można zrobić? Z niecierpliwością czekam na wskazówki!]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Choroby odkleszczowe poza boreliozą]]></title>
			<link>http://ejlot.pl/thread-43.html</link>
			<pubDate>Tue, 23 Mar 2021 08:54:24 +0100</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="http://ejlot.pl/member.php?action=profile&uid=17">Tersbi</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">http://ejlot.pl/thread-43.html</guid>
			<description><![CDATA[Witam! Jakie choroby odkleszczowe mają jeszcze miejsce poza popularną boreliozą? Czy ktoś z użytkowników niniejszego forum zna odpowiedź na to pytanie i byłby skłonny jej udzielić?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Witam! Jakie choroby odkleszczowe mają jeszcze miejsce poza popularną boreliozą? Czy ktoś z użytkowników niniejszego forum zna odpowiedź na to pytanie i byłby skłonny jej udzielić?]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Leczenie rwy kulszowej na NFZ]]></title>
			<link>http://ejlot.pl/thread-37.html</link>
			<pubDate>Fri, 12 Mar 2021 10:01:27 +0100</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="http://ejlot.pl/member.php?action=profile&uid=16">Nelpdeb</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">http://ejlot.pl/thread-37.html</guid>
			<description><![CDATA[Witajcie! Co sądzicie na temat kwestii leczenia rwy kulszowej na NFZ?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Witajcie! Co sądzicie na temat kwestii leczenia rwy kulszowej na NFZ?]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Maseczki pijawkowe - opinie]]></title>
			<link>http://ejlot.pl/thread-35.html</link>
			<pubDate>Thu, 25 Feb 2021 14:34:08 +0100</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="http://ejlot.pl/member.php?action=profile&uid=13">Mcelnos</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">http://ejlot.pl/thread-35.html</guid>
			<description><![CDATA[Dzień dobry! Zanim zdecyduje się na nałożenie maseczki pijawkowej, chciałabym się od Was dowiedzieć, co sądzicie o tym zabiegu?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Dzień dobry! Zanim zdecyduje się na nałożenie maseczki pijawkowej, chciałabym się od Was dowiedzieć, co sądzicie o tym zabiegu?]]></content:encoded>
		</item>
	</channel>
</rss>